Oppstilling: Parvis ring -- Gåsteg -- Tempo: til 32 takter 30 sek
Musikk: Ril med to vek. Spill begge vek to ganger første gang, derette første vek én gang og andre vek to ganger.

1. tur, Ring (første vek to ganger):
Start med v. fot, 14 gåsteg med sola, stopp med appell 1-2-3.
Snu, start med h. fot, 14 gåsteg mot sola, stopp med appell 1-2-3

2. tur, Figurering (andre vek to ganger):
Jenta snur seg mot gutten, 8 bytt-om-fot steg, gutten forover, jenta bakover (ringen går mot sola). Appell.
Snu, figurér 8 steg med fremmed jente, appell. Ringen går nå med sola, gutten alltid forover.

3. tur, Kjede (første vek en gang):
Start med v. fot og vik til venstre, gutten danser med sola. 6 bytt-om-fot steg, snu rundt på 7. steg (etter å ha passert 6 stykker), appell.

4. tur, Figurering (andre vek to ganger):
Guttene alltid forover, ringen går først 8 steg mot sola, appell, snu, og ringen går 8 steg med sola, appell.
Under denne figureringen viser gutten sprekleiken sin, og jentene fører seg fint og stilig i samspill med gutten. Her er mye rom for individualitet.

5. tur, Kjede (første vek en gang):
Start med v. fot og vik til venstre, gutten danser med sola. 6 bytt-om-fot steg, snu rundt på 7. steg (etter å ha passert 6 stykker), appell.

6. tur, Ring (andre vek to ganger):
Start med v. fot, 14 gåsteg med sola, stopp med appell.
Snu, start med h. fot, 14 gåsteg mot sola, stopp med appell.

Kilde: Klara Semb: Norske Folkedansar II, Noregs Boklag 1975, pluss noen egne tillegg.